Bevlogen werken begint met Vitamine V

Lezingen en natuurinterventies voor teams en leiders die hun focus, energie en scherpte willen terugvinden.

Geen standaard wandeling, maar een gerichte ervaring voor aandacht, reflectie en betere keuzes .

Veel professionals werken hard. Maar hun aandacht staat onder druk.

Vergaderingen volgen elkaar op.
Besluiten stapelen zich op.
Agenda’s raken voller terwijl concentratie schaarser wordt.

Veel teams merken dat hun hoofd altijd “aan” staat.
Niet door gebrek aan motivatie, maar doordat er weinig ruimte is voor echte reflectie.

Juist daar ontstaat het verschil.

Bekijk de programma's

Vitamine V

Wat vogels ons leren over aandacht, energie en helder denken

Vogels leven volledig vanuit aandacht. Ze reageren scherp, maken duidelijke keuzes en verspillen geen energie.

Wanneer mensen naar vogels kijken, gebeurt er iets opmerkelijks: de aandacht vertraagt. Het hoofd wordt rustiger en er ontstaat ruimte om opnieuw scherp te zien wat belangrijk is.

Dit vormt de basis van Vitamine V en de BIRD-methode:

BIRD-methode

Buiten
Introspectie
Reflecteren
Doen

Een praktische manier om weer helder te kijken en betere keuzes te maken.

Wat het oplevert voor jouw team

Meer focus. Minder ruis. Betere keuzes.

• meer mentale rust en scherpte
• sneller zien wat echt belangrijk is
• betere gesprekken binnen teams
• nieuwe perspectieven op samenwerking
• hernieuwde energie

Niet door harder te werken, maar door anders te kijken.

Geen standaard teamuitjes, maar programma’s voor aandacht, reflectie en samenwerking.

Programma’s voor organisaties

Adriaan Sleeuwenhoek, natuurcoach en vogelkenner, tijdens een sessie in de natuur

1. Workshop Vogelblik

Workshop natuur & observatie

Voor teams die willen vertragen, scherper leren kijken en met meer focus terugkeren in hun werk.

Bekijk deze workshop

2. Lezing – Vitamine V

Wat vogels ons leren over aandacht en focus

Voor congressen, studiedagen en teamdagen.

Bekijk deze lezing

3. Leiderschap met Vogelblik

Lezing + natuurinterventie

Voor teams en managementgroepen die reflectie en ervaring willen combineren.

Bekijk leiderschap met vogelblik

Workshop vlieg weg van stress in de natuur met vogels

4. Strategische Vogelblik

Reflectiesessie voor MT en leiders

Voor leiders die afstand willen nemen en opnieuw willen kijken naar samenwerking en richting.

Meer informatie

Waarom vogels?

Vogels reageren direct op hun omgeving. Ze zijn scherp, alert en maken keuzes zonder ruis.

Wanneer je leert kijken naar vogels, vertraagt je eigen aandacht. Dat creëert ruimte om opnieuw scherp te zien wat belangrijk is.

Juist buiten – weg van schermen en vergaderingen – ontstaan vaak de gesprekken die binnen uitblijven.

Over Vogelwachter Adriaan

Adriaan Sleeuwenhoek, bekend als Vogelwachter Adriaan, werkt met professionals en teams die hun aandacht en energie willen hervinden.

Hij combineert meer dan dertig jaar vogelkennis met natuurcoaching en ervaring binnen de publieke sector. In zijn werk gebruikt hij observaties uit de natuur als ingang voor reflectie op leiderschap, samenwerking en besluitvorming.

Zijn aanpak is praktisch en direct, met ruimte voor inzicht en nieuwe perspectieven.

Bevlogen met Vitamine V

In dit boek laat Adriaan zien wat we van vogels kunnen leren over aandacht, rust en energie.

Een praktische en herkenbare benadering voor professionals die anders willen kijken naar hun werk en keuzes.

Verschijnt bij Unieboek | Het Spectrum.

Meer over het boek

Boek Bevlogen met Vitamine V auteur Adriaan Sleeuwenhoek De lessen van vogels voor een geinspireerd leven

De Vogelgids Vogelwachter Adriaan coaching

Interesse voor jouw organisatie?

Wil je een lezing, workshop of inspiratiesessie organiseren voor jouw team of organisatie?

Plan een kennismaking (30 min)

Veelgestelde vragen

Wat is Vitamine V?

Vitamine V staat voor de inzichten die vogels en natuur kunnen bieden op het gebied van aandacht, focus, energie en samenwerking.

Voor welke organisaties zijn de workshops geschikt?

De lezingen en natuurinterventies zijn geschikt voor teams, managementgroepen, overheden en organisaties die willen werken aan reflectie, focus en samenwerking.

Wat is de BIRD-methode?

De BIRD-methode staat voor Buiten, Introspectie, Reflecteren en Doen. Het is een praktische aanpak om met meer aandacht en helderheid te werken.

Wie is Vogelwachter Adriaan?

Adriaan Sleeuwenhoek is natuurcoach, vogelkenner en auteur van het boek Bevlogen met Vitamine V. Hij begeleidt teams en leiders via natuurinterventies en lezingen.

Plan een kennismaking